O acompanhamento
Powerbuilding · força e estética
Força nos três lifts, hipertrofia nos auxiliares e cárdio de carga, com um cérebro treinado em 20 mil planos reais ajustando teu treino toda semana.
7 dias de garantia. Cancela quando quiser.
Direto de mimEu te explico isso em 2 minutos,
sem roteiro e sem edição. Aperta o play.
O que ele já viu
planos reais de treino, aluno por aluno, semana após semana.
Decisão por decisão
vídeos meus explicando por que subi aqui, por que segurei ali.
Ele não para de aprender
coisa nova entrando: de aluno, de aula, de campeonato.
Autorregulação
do jeito que um coach faria olhando pra você, toda semana.
Não é mais uma planilha pronta. É um cérebro que eu ensinei com mais de 20 mil planos reais e 800 vídeos de decisão, e que agora decide o teu treino toda semana: puxa, segura ou descarrega, do jeito que um coach faria olhando pra você. Força máxima no agachamento, supino e terra, com foco nos auxiliares. Por um valor que ninguém entrega nesse nível de acompanhamento.
Eu não montei mais uma planilha bonita pra te vender. Eu construí um segundo cérebro e passei anos alimentando ele com tudo que eu aprendo na prática, todo dia, aluno por aluno.
Cada feedback teu entra aqui dentro. A carga que você bateu, o quanto pesou de verdade, como você recuperou, se doeu. Ele cruza isso com o que já viu em milhares de casos parecidos com o teu e devolve a semana seguinte ajustada pra ti, não pra uma média de internet.
E eu não parei de ensinar ele. Toda vez que aprendo algo novo com um aluno, com uma aula minha ou com um campeonato, aquilo vira parâmetro aqui. Você não compra um treino parado no tempo. Você entra num acompanhamento que fica melhor enquanto você treina.
Fez a semana, registra: carga, quanto pesou de verdade, como recuperou, se doeu.
Ele cruza teu feedback com o que já viu e decide: puxar, segurar, descarregar ou proteger.
A próxima destrava já corrigida pra ti, com as cargas em kg calculadas do teu PR. Até o teste.
Aqui na PsychoTeam a tua informação é tua. Essa página explica, sem enrolação, o que a gente guarda, por que guarda e o que você pode fazer com isso.
O que a gente coleta. Quando você cria conta e usa o acompanhamento, a gente guarda teu nome, teu e-mail, teu número de WhatsApp (usado só pra te avisar de cobrança e renovação da assinatura) e os dados do teu treino (cargas, repetições, RPE, PRs, teu peso quando você informa, e as respostas de como foi a semana). Só isso. Nada de documento, endereço ou dado de família.
Por que a gente guarda. Um motivo só: montar e ajustar o teu treino semana a semana. É o que faz o acompanhamento funcionar. Sem esses dados, o programa não tem como se adaptar a você.
Onde fica guardado. Num banco protegido, com trava por conta: cada aluno enxerga só os próprios dados. Ninguém vê o treino nem o e-mail de outro aluno.
Pagamento. A cobrança é feita pelo Mercado Pago. Os dados do teu cartão vão direto pra eles e nunca passam pelo nosso site. A gente só recebe o aviso de pago ou cancelado.
A gente não vende nem compartilha. Teus dados não são vendidos nem repassados pra ninguém. A única vez em que algo teu aparece pra outro aluno é se VOCÊ ligar o ranking (que é opcional e vem desligado), e mesmo assim aparece só teu apelido e os números de força, nunca teu e-mail ou contato.
Teus direitos. A qualquer hora você pode ver os teus dados, corrigir e apagar tudo (tem o botão de excluir a conta dentro do app). Apagou, sumiu.
Dúvida ou pedido. Fala comigo direto no @guimoreti_ que eu resolvo.
Última atualização: julho de 2026.